Liebe Mama, lieber Papa,
wahrscheinlich bist Du auf meiner Seite gelandet, weil Du müde und erschöpft bist. Der Familienalltag fühlt sich schwer an und vielleicht leidet die physische und psychische Gesundheit.
Eine gute Schlafsituation hat Auswirkungen auf viel mehr als „nur“ den Schlaf. Sie hilft Euren Alltag mit Kraft, Gelassenheit und Freude zu meistern und hat meist Auswirkungen auf die gesamte Familie. Wenn der Akku durch Schlafmangel leer ist, fehlt oft die Kraft sich durch das riesige Angebot an Literatur und Informationen zum Thema Babyschlaf zu lesen oder selbstständig Veränderungen umzusetzen, die oft bedeuteten, dass es im Veränderungsprozess erst einmal noch anstrengender werden kann.
Schlafcoaching kann helfen Eure Situation deutlich zu verbessern. Durch gemeinsame Analysen, umfangreiche Handlungsempfehlungen und Tipps und nicht zuletzt durch einen kompetenten Ansprechpartner der Euch zur Seite steht, kann Euch zu besseren Nächten verholfen werden.
Kostenloses Vorgespräch
Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob ich dir mit meinen Angeboten helfen kann, lass uns gerne ein kurzes, kostenfreies Vorgespräch führen
Persönliche Worte von mir
Hallo, ich bin Anne,
ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Köln. Meine beiden Kinder haben ihre eigene Schlafgeschichte und wir kennen kurze, turbulente und ständig unterbrochene Nächte gut.
Schlafmangel ist eine riesige Belastung die dann meist Auswirkungen auf die ganze Familie hat. Oft führt das dazu, dass man überhaupt keine Kraft für mögliche Änderungen hat und einfach nur froh um jede Minute Schlaf ist.
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